Dieta Fast-Food. Qual è il Panino di McDonald’s che Ingrassa di Meno? Scopriamolo Insieme

La dieta, quest’incombenza cui spesso occorre fare ricorso nel caso il nostro peso forma o il cosiddetto BMI (Body Mass Index) non corrisponda a quello salutare, ossia alla fisionomia corporale cui ambiamo o per la quale vogliamo accettarci ed essere piacevoli per gli altri.

Importanza della Dieta vs Ritmi Moderni e Sedentarietà

Molto spesso, vista la caoticità e la velocità della vita lavorativa, non possiamo mangiare in modo salutare e, a volte, occorre ricorrere anche ai fast-food, catene di ristoranti non proprio famosi per le poche calorie dei propri prodotti.

Non bisogna, però, disperare. Anche in un famoso Fast-Food, qual è McDonald’s, catena presente in tutto il mondo o quasi, sono presenti panini che possono essere mangiati senza preoccupazioni di sorta per la propria dieta. Non tutto quel che vende la nota catena è ricco di grassi e ipercalorico.

Ci sono alcune tipologie di panini che possono fare al caso nostro, riuscendo a conciliare velocità, sapore con la chi è attento al peso forma e sta seguendo magari una dieta.

Al di là delle insalate, anche alcuni panini hanno un basso contenuto calorico e non ci faranno ingrassare più di tanto, fermo restando il fatto di non esagerare con le porzioni naturalmente.

La Classifica. Il Panino con Meno Calorie da McDonald’s

Ecco qual è il podio dei panini meno ricchi di calorie che possiamo trovare da McDonald’s:

1. Hamburger. A stravincere la classifica dei panini con meno calorie è il panino più classico di McDonald’s. Ingredienti: Pane, Carne Bovina, Ketchup, Senape, Cipolla e Cetriolo. 254 Kcal per panino.
2. Chichenburger. Classico panino con carne di pollo. Ingredienti: Pane, Pollo Impanato e Salsa Caesar. 323 Kcal per panino,.
3. Filet-o-Fish. Per chi ama il gusto del pesce impanato, questo panino è l’ideale. Ingredienti: Pane, Merluzzo Impanato, Formaggio e Salsa Tartara. 333 Kcal per panino.